5 giải pháp tối ưu cho người bị viêm thanh quản

Thanh quản còn được gọi là “hộp thoại”, là một phần trong cấu trúc họng của bạn có chứa dây thanh âm. Dưới tác động của virus, vi khuẩn hay do nói quá to, quá nhiều, bạn đều có thể bị viêm thanh quản. Dưới đây là 5 giải pháp tối ưu với người bị bệnh này.

Người bị viêm thanh quản nên áp dụng 5 cách này!

Theo Brett Comer, bác sĩ trường Đại học Y Kentucky (Mỹ), triệu chứng chính của viêm thanh quản là khản giọng hoặc khó nói. Điều này đúng với những người hút thuốc lá hoặc nghiện rượu nặng. Đặc biệt, viêm thanh quản còn tiềm ẩn nguy cơ ung thư thanh quản cao. Nếu bị viêm thanh quản cấp tính, bạn hãy khắc phục bằng những giải pháp đơn giản sau đây.

1. Uống nhiều nước

“Uống nhiều nước giữ cho cổ họng luôn được bôi trơn là điều rất quan trọng để phục hồi thanh quản nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn hãy bỏ qua các loại đồ uống chứa caffein vì chúng có thể gây mất nước”, bác sĩ Comer nói. Ngoài ra, bạn cũng không nên uống soda, bởi soda có thể gây ra hoặc làm trầm trọng hơn triệu chứng trào ngược dạ dày – thực quản, một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm thanh quản.

Hãy nhớ uống nhiều nước để giữ ẩm cổ họng

2. Đừng ăn nhiều vào buổi tối!

Ăn các thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa hoặc làm dịu tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản như: trà gừng, chuối có thể giúp bạn tránh được chứng viêm thanh quản do axit trong dạ dày không kiểm soát được.

Bạn hãy sử dụng thuốc chống trào ngược nếu gặp phải bệnh lý này và bỏ qua đồ ăn nhẹ hoặc bữa ăn trước khi ngủ để ngăn ngừa tình trạng viêm thanh quản.

3. Hãy tránh xa các chất gây kích ứng!

Không hút thuốc lá là một trong những ưu tiên hàng đầu để tránh xa viêm thanh quản. Ngoài ra, nếu công việc của bạn phải tiếp xúc nhiều với hóa chất, sơn, khói, bụi gỗ, hoặc các chất kích thích khác, bạn hãy nhớ đeo mặt nạ bảo hộ và đảm bảo rằng, không gian sinh hoạt được thoáng khí nhằm làm giảm nguy cơ nhiễm bệnh viêm đường hô hấp trên.

4. Súc miệng với nước muối

Bác sĩ Comer nói rằng: "Nước muối pha loãng giúp làm dịu cổ họng vì có đặc tính kháng khuẩn". Nếu viêm thanh quản kèm theo đau họng, hoặc bạn nghĩ rằng đó là do nhiễm khuẩn như viêm họng thì hãy nhớ súc miệng với nước muối 2-3 lần/ngày để cải thiện nhanh chóng tình trạng bệnh.

5. Sử dụng sản phẩm thảo dược: Lựa chọn an toàn giúp giảm viêm thanh quản

Bên cạnh 4 giải pháp đơn giản nêu trên, để bảo vệ giọng nói và khắc phục tình trạng viêm thanh quản, cách số 5 đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn là sử dụng dòng sản phẩm thảo dược vì hiệu quả lâu bền, an toàn và tiện dùng.

Trong đó, tiêu biểu phải kể đến là thực phẩm chức năng chứa thành phần chính chiết xuất từ cây rẻ quạt, kết hợp với một số thảo dược quý khác như: bán biên liên, bồ công anh, sói rừng. Sản phẩm này giúp tiêu viêm, giảm sưng, làm giảm triệu chứng viêm đường hô hấp trên mạn tính như: viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, làm trong sáng giọng nói mà không gây tác dụng phụ, rất phù hợp khi sử dụng lâu dài để ngăn ngừa bệnh tái phát.

Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện khản tiếng, mất tiếng

Thực tế, nhiều người đã sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây rẻ quạt để hỗ trợ điều trị khản tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản và cho kết quả tốt, điển hình như trường hợp của chị Nguyễn Thị Hà (Hà Nội). Để tìm hiểu rõ hơn về kinh nghiệm đẩy lùi khản tiếng, mất tiếng của chị Hà, mời bạn xem TẠI ĐÂY.

Nếu bạn bị viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, đau họng, khó nuốt hoặc thở kéo dài trong một vài tuần, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa sớm để tìm ra nguyên nhân và giải pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính từ cây rẻ quạt là bí quyết hữu ích giúp giữ gìn giọng nói trong sáng.